자기 최면은 많은 나쁜 습관이나 불행한 특성을 치료하는 매우 중요한 도구로 부상하고 있습니다. 그것은 대부분의 문제에 대한 완전히 자연스러운 해결책으로 입증되고 있으며 이 치료법에 엄청난 돈을 쓸 필요가 없습니다. 이름에서 알 수 있듯 혼자서도 할 수 있지만 과정에 대한 믿음과 노력이 필요합니다. 금연, 수줍은 성격에서 벗어나기, 체중 조절 및 더 많은 목적과 같은 자존감 구축을 위해 자기 최면을 사용할 수 있습니다. 그것은 대체 의학과 같지만 약간 벗어난 것입니다.
자존감은 자존감과 같다. 그것은 당신에게 자신에 대한 자신감을 주고, 자신을 믿는 데 매우 중요합니다. 많은 사람들이 여러 가지 이유로 낮은 자존감으로 고통받고 있습니다. 더 나은 성격으로 나타나 삶의 모든 영역에서 성공할 수 있도록 이러한 문제를 제때 해결하는 것이 중요합니다. 자존감을 위해 자기 최면을 사용하려면 기술이 필요하며 이는 분명히 인내심을 가지고 연습할 때만 가능합니다. 과정을 이해하고 시간이 지남에 따라 마스터할 수 있도록 자존감을 위한 자기 최면을 몇 번 시도해야 합니다.
당신은 자신에 대해 긍정적인 감정을 다루는 문제를 다루고 있기 때문에 자존감을 위한 자기 최면에 사용하기 위해 초안을 작성하는 스크립트는 완벽하게 동기를 화성오피 부여해야 합니다. 우리는 좋은 습관보다 나쁜 습관을 더 빨리 익히는 경향이 있는 것처럼 마음도 부정적인 생각을 빨리 받아들이는 경향이 있음을 기억해야 합니다. 따라서 스크립트에는 “not”과 같은 단어가 포함되어서는 안 됩니다. “하지마”, “하지 않을거야” 등등. 이 단어들이 포함된 문장이 긍정적인 의미를 가지고 있어도 마음은 부정적인 단어만 선택하는 경향이 있기 때문입니다.
다음 부분은 매우 혁신적이고 미래 지향적인 스크립트를 작성하는 것입니다. 앞으로 하고 싶은 일들로 마음을 밝혀야 합니다. 따라서 모든 문장에는 자존감을 높이기 위해 무엇을 하고 있으며 무엇을 하려는지 명시해야 합니다. 자존감을 위해 자기 최면을 사용할 때 모든 생각이 마음에 올바르게 유도되도록 대본도 매우 긍정적이어야 합니다. 모호한 문장이 마음을 혼란스럽게 하는 곳이 없도록 생각의 흐름이 계속되어야 합니다.
자존감을 위한 자기 최면 중에 사용하는 좋은 스크립트의 또 다른 중요한 측면은 다양한 유형의 문장으로 동기나 목표를 제시하는 것입니다. 같은 감정을 다른 단어와 문장으로 표현해야 합니다. 자존감을 위한 자기 최면 세션 동안 대본을 반복해서 살펴보게 될 것이기 때문입니다. 따라서 동일한 문장은 관심을 그대로 유지하지 못하고 마음은 그것을 제대로 등록하지 못할 수 있습니다.
따라서 명확하고 동기를 부여하는 대본을 가지고 있다면, 자존감을 위한 자기 최면을 사용하는 것은 확실히 당신의 성격에 놀라운 변화를 가져와 자존감을 높이는 결과를 가져올 것입니다. 더 열심히 일하도록 마음을 자극할 대상도 필요하다. 이렇게 하면 결과를 빨리 달성하는 데도 도움이 됩니다.